【レビュー】香りが脳を支配する(森江 帆乃香)を読んでみた感想！

こんにちは！香りの処方せんブログです。

勝手ながら読んだ本をレビューしちゃおうのコーナー。

今回は記念すべき一回目ということで、森江 帆乃香さんの「香りが脳を支配する オートマティックに夢が叶う『潜在意識アロマ』の使い方」という本をレビューさせていただきます。

説明の仕方や受け取り方に間違いがあるかもしれませんがご了承ください。。。

今後は、おもしろい！と思った本をちょこちょこレビューしていこうと思いますので、興味がある方はぜひ読んでみてください！

どんな人にオススメ？

思っていることをなかなか行動に移せない人、ネガティブな感情になってしまったり自己肯定感の低い人に特にオススメの一冊です。

理想と現実の違いや周りの情報に振り回されることも多い日常を、少しの習慣で自分らしく生活できるようになる方法を書いてくれてます！

どんな本？

簡単にこの本の概要を。。

私たちは普段の生活の中で、知覚できる「顕在意識」と、知覚できずコントロールできない「潜在意識」という、2つの意識をもとに思考や行動をしています。

それら2つの割合は顕在意識3-5%に対して、潜在意識がなんと95-97%と、意識のほとんどはコントロールできない潜在意識で成り立っているんだそう。

そんな人間の脳内では本音と建前といった、同時に生じる2つの感情に差があったり対立したりすることも少なくありません。

嗅覚にはそんな脳の潜在意識に直接働く効果があり、アロマの香りを用いた習慣で日常の思考や行動を改善できることを、とても分かりやすい言葉や具体例を用いて教えてくれている本です。

実際に読んでみた感想！

実際に本を読んでみて思ったのですが、とにかく分かりやすい！

科学的な話や少しスピリチュアルな話も出てきますが、知識の押し売りという感じではなく優しい表現なので、「ほぉーそんなことがあるんだー」と読んでいて楽しい内容になっています。

また、たくさんの経験談が書かれていて、アロマを用いた習慣を実際やってみよう！と思ったのが率直な感想です。

本を読んでから実際やってみると簡単で時間がかからないので、今となっては枕元にアロマの瓶が常備されています。笑

内容も230ページ弱と程よいボリュームなので、満足感もあり読み切るまで時間もそんなにかかりません。

まとめ

今回は森江 帆乃香さんの「香りが脳を支配する オートマティックに夢が叶う『潜在意識アロマ』の使い方」という本についてレビューさせていただきました！

んー、本のレビューってその内容について細かく書くわけにもいかず、書き方が難しいですね。。笑

ということに気付きましたが、とにかく簡単に潜在意識を味方につけることのできるオススメの習慣、皆さんもぜひ読んで実践してみてはいかがでしょうか。

ではまた！